【本网讯】2024年10月14日下午2点30分，成都体育学院附属体育医院党委书记，国家卫健委健康中国行动计划特聘专家，中国奥委会运动医学专家、博士生导师廖远朋教授莅临我院开展主题为“核心稳定性训练在体能和康复中的应用”的学术讲座，讲座地点在体育与健康学院会议室，社体专业学生60余人聆听了学术讲座内容，体育与健康学院院长龙正印教授、教务处副处长韩明均副教授、体育与健康学院万徳权教授、学管办主任罗胜老师参与了学术讲座。

 廖教授首先讲解了核心区概念，接着讲了核心力量主要训练方法简介（训练方法、起源 、主要作用、 应用等）：各种垫上徒手练习提高核心稳定力和核心肌肉耐力等；利用平衡板、泡沫筒、气垫、滑板提高机体稳定与不稳定之间的转换；瑞士球改善神经对肌肉的募集和反射性调节能力，提高定力、本体感觉和平衡；悬吊运动疗法改善柔韧，提高稳定性力量，增强本体感觉和控制能力；振动训练提高力量和柔韧，改善激素分泌，预防损伤；振动杆提高深层小肌群力量能力，加强关节稳定，预防损伤等。紧跟着讲了核心肌群的分类及特征，最后讲述了8级腹桥测试方法等。

廖教授是中国奥委会运动医学专家，中国国家射击射箭队医疗负责人，德国MTT医疗康复体系中国首批认证导师等，长期从事运动康复教学、临床与国内外前沿学术研究。廖教授知识渊博，专业精湛，经验丰富，在讲座中语言风趣幽默，获得学生阵阵掌声，学生受益匪浅。

主讲人简介：

廖远朋，男，博士，教授，主任医师，博士生导师。成都体育学院附属体育医院党委书记。国家卫健委健康中国行动计划特聘专家，中国奥委会运动医学专家，中国国家射击射箭队医疗负责人，德国MTT医疗康复体系中国首批认证导师，中国健康管理协会运动健康管理专委会副主任委员，中国康复医学学会体育康复专委会常委，中国康复医学学会运动疗法专委会委员，四川省康复医学学会运动康复专委会主任委员，成都市康复医学学会副会长，曾在香港、德国，美国等系统修习运动医学和运动康复学知识，多年来担任曲棍球、手球、射击射箭等国家队医疗总监。从事运动医学和运动康复专业的临床、教学工作多年，对运动损伤、颈椎、腰部、膝关节的病损的治疗和康复有丰富的临床经验。倡导将治疗疾病和运动康复相结合，中医治疗和现代医学相结合，标本兼治的解决各类骨伤疾患。

供稿：万徳权

编辑：宋同新

编审：龙正印